DEPRESSÃO é diferente do ESTADO DE DEPRESSÃO

Falar sobre depressão é mais fácil do que entende-la; não faltam artigos e sites sobre o assunto e não proponho ser este mais um deles. Quero sugerir apenas uma reflexão consciente e responsável. A palavra depressão é usada para significar diferentes situações e condições, como: sociais, econômicas, sentimentais, emocionais, físicas, mentais, psicossomáticas, humorais, ... , portanto é uma possibilidade que podemos experimentar nas diferentes formas, em diferentes tempos na trajetória do nosso processo de vida. Ninguém está livre destes transtornos, mas, os dois tem cura. A depressão é um evento médico psiquiátrico, diferente e muito mais significativo do que o estado de depressão(do estar deprimido). É ela uma doença que pode tornar-se grave e necessita de cuidados terapêuticos especializados. A atitude certa, a manifestação sincera de amizade é encaminhar a pessoa com depressão ao médico , e ,não estimulá-la a iludir-se por conveniência com atitudes de auto-ajuda e aconselhamentos irresponsáveis, sugerindo que para sua cura é só ela mudar de atitude que será suficiente.
A depressão é diferente do estado de depressão. A depressão vai além da tristeza momentânea e das circunstâncias ( do estar deprimido ); é um evento que se manifesta por um longo período de tempo, independente das condições em que as coisas acontecem. O estado de depressão, é de duração curta, é quando estamos triste por motivo que justifique, pois, diante de notícia ou acontecimento indesejado ninguém em sã consciência poderá responder com indiferença de humor e sentimentos. A depressão me faz lembrar as palavras de Virginia Woolf; “ a vida é como um sonho; é o acordar que nos mata “.
Na depressão como no estado depressivo existem fatores reconhecidamente semelhantes entre as pessoas, as duas terão momentos de prazer e tristeza; o que muda é a intensidade vivida, a freqüência do acontecimento dos fatos e a maneira como são revelados os sentimentos. O portador da depressão, tem transtornos bio-psico-sócio-existenciais significativos , pode ele mudar com a ajuda terapêutica, mas ele é assim (constantemente e potencialmente depressivo , portanto exige cuidados especiais no seu tratamento tornando-o mais complexo e demorado), tem características psicossomáticas normalmente mais herdadas do que adquiridas . O portador de transtornos momentâneos ( justificados ) e circunstâncias ( motivo que justifique ) ele está assim, tem características mais adquiridas ( a vida pressupõem sofrimento ) do que herdadas. É preciso uma avaliação correta à luz dos fatos para separarmos um evento do outro. Os sintomas são variados e pessoais( cada um os vivendo de maneira peculiar ), indo do simples para o complexo , podendo existir sintomas comuns entre as pessoas e as duas situações. Não existem soluções mágicas para os transtornos causados pela depressão, não perca tempo em pedir/procurar ajuda, podem ser eles: humor deprimido( sensação de tristeza , dificuldade para pensar em alguma situação positivamente, dificuldade de concentração ); perda de interesse pelas coisas importantes da vida; sem energia para realizar o necessário; sentimento de fracasso e inutilidade; alterações do sono; dificuldades respiratórias ; taquicardia; cefaléia; alterações no aparelho digestório ( perda de apetite, enjôos, constipação intestinal ) . São sintomas que não ocorrem necessariamente todos ao mesmo tempo; podendo ter momentos de interrupção criando uma falsa ilusão de melhora ou cura; é preciso considerar que sempre voltam. Quando surgem os sintomas é fácil criarmos um mecanismo de racionalização para justificarmos cada um deles. Isto possibilita retardar a ida ao médico para necessário diagnóstico e conduta terapêutica, aumentando assim o tempo de sofrimento com: a dificuldade em tomarmos decisões; a irritabilidade ou passividade; o pessimismo que nos leva a sermos inoperantes e não conseguirmos ver saída , manifestando o desejo de morrer; a vontade de chorar o tempo todo ou dificuldade em chorar; a sensação de culpa; as alterações orgânicas ... .
Existem dois tipos de depressão : uma onde ocorre um único evento, só a depressão ( como descrito ), e, a bipolar, chamada de transtorno afetivo bipolar , caracterizada pela alternância de fases , um período de euforia ( chamada de maníaca ) e outra de depressão ( chamada de depressiva ).
Identificar se uma pessoa apresenta um quadro de depressão ou apenas está num estado depressivo é preciso que esteja ela com alguns dos sintomas descritos ( o mais evidente é a tristeza ) o dia todo e vários dias seguidos ( duas semanas pelo menos), perdendo ela o interesse pelas coisas que mais gosta de fazer ou precisa ser feito, existindo um sentimento de desesperança com pensamentos de suicídio por sentir que não há mais solução . A situação é grave não a subestime.
A causa exata da depressão é de estudo constante, sugere o desequilíbrio bioquímico das células nervosas responsáveis pela manifestação do humor, conferindo à medicação efeitos antidepressivos significativos e mensuráveis, devendo ser posteriormente incluído no tratamento as terapias não medicamentosas com orientação de profissional devidamente preparado.
Para aqueles que vivem um estado de depressão, além da ajuda profissional, tem algo importante que podemos fazer em benefício de nós mesmos; a resposta poderá surgir como conseqüência das condutas assumidas após reflexões conscientes .
“ Somos uma sociedade de pessoas com notória infelicidade, solidão, ansiedade, estado de depressão, destruição, dependência; pessoas que ficam felizes quando matam o tempo que foi tão difícil conquistar “ – Erich Fromm .
Apenas uma VIDA COM SENTIDO e REALIZAÇÃO pode evitar os fantasmas das neuroses, dos transtornos, do estresse e da depressão. Não matar o tempo e não permitir que ele nos leve à um ciclo vicioso pessimista e de inutilidade nos fará caminhar, seguros, em direção ao oposto do estado de depressão ( nele quanto mais se pensa mais nos tornamos fracos e oprimidos, infelizes ).